ESTJ总经理人格的社交媒体使用习惯，以及如何更好地爱自己
你知道自己是那种发朋友圈前要反复斟酌三遍的人，还是随手一拍、立刻分享的“社交达人”吗？
你有没有想过，为什么有些人总能在会议上一语中的，而另一些人更喜欢会后私下发条信息表达观点？
你属于哪种人格类型？
别急，这不是哲学三问，而是现代年轻人越来越关心的——MBTI测试正在悄悄揭示的答案。
从办公室到朋友圈：MBTI测试为何火出圈？
最近几年，无论是在小红书刷到“INFJ恋爱脑实录”，还是在职场群里看到同事说“我是ENTP，所以我点子多但懒得执行”，你可能已经发现：MBTI测试成了新一代的社交货币。
它不只是一种性格分析工具，更像是一把钥匙，帮我们打开自我认知的大门。
从大学生选专业，到职场人调整沟通方式；从情侣吵架后的复盘，到团队协作的优化——人格测试正在成为我们理解自己和他人的新语言。
而今天，我们就来聊聊一个特别典型的类型：ESTJ，也就是“总经理型人格”。
如果你身边有那个永远准时、条理清晰、微信回复“收到，已安排”的朋友——恭喜，你很可能遇到了一位活生生的ESTJ。
ESTJ是谁？“人间Excel”的日常是什么样？
ESTJ，外向（E）、实感（S）、思维（T）、判断（J），被叫做“总经理型人格”不是没有道理的。他们是组织里的主心骨，是项目进度表的守护神，是“计划必须落地”的坚定执行者。
他们的社交媒体使用习惯也很有意思：
- 朋友圈更新少但精准：一年发不超过10条，每一条都是重要通知，比如升职、结婚、孩子满月。
- 点赞积极，评论克制：他们不会轻易说“哈哈哈”，但一定会给你点个赞表示“我看到了”。
- 拒绝无意义分享：什么“深夜emo文案”“今日运势占卜”？不存在的。他们的动态通常是：“Q3总结完成，感谢团队。”
- 擅长用社交平台建立人脉：LinkedIn是他们的主场，微信标签分组精细到“前司同事-华东区-2018届”。
听起来是不是很“职场机器”？但别误会，ESTJ也有柔软的一面——只是他们表达爱的方式，往往是帮你整理简历、提醒你打卡医保、默默拉群协调资源。
他们爱自己，是通过“把一切安排妥当”来实现的。
MBTI测试不止是贴标签，更是照镜子
当然，除了ESTJ，MBTI还有15种其他人格类型，每一种都像拼图的一块，帮助我们更完整地认识自己。
比如：
- INTJ“战略家”：脑子里全是未来五年规划，聊天常让人跟不上节奏。
- ENFP“竞选者”：能量满满，三天没见就能写一篇散文式朋友圈，配上滤镜拉满的照片。
- ISFJ“守护者”：默默记住每个人的喜好，在别人还没开口前就把咖啡递过去。
这些类型没有好坏，只有不同。而MBTI测试的价值，正是让我们意识到：“原来我不是奇怪，我只是不一样。”
做一次MBTI测试，你能收获什么？
- 更懂自己的优势与短板
是不是总在会议中抢不到话语权？可能是你是内向型（I）而非外向型（E）。了解这一点，你就能主动调整表达节奏，而不是责怪自己“不够自信”。 -
改善职场沟通与团队合作
当你知道同事是“理想主义者INFP”，就不会因为他总提抽象想法而烦躁；当你明白自己是“行动派ESTJ”，也能学会给创意留点空间。 -
提升亲密关系中的理解与包容
恋人为什么总想深度聊天？因为你可能是ENTP，而他是INFJ。差异不可怕，可怕的是不知道差异的存在。 -
找到更适合的职业方向
你是适合做策划的ENFJ，还是更适合独立研究的ISTP？一次职业性格分析，可能帮你避开十年弯路。
别猜了，测一下就知道！
你以为自己是外向的？结果一测是内向型（I）？
你觉得你很感性，结果发现你是理性主导的T型？
这太正常了！很多人都在测试后惊呼：“原来这才是真正的我。”
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你的朋友可能和你完全不同，快分享这个测试给他们：
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看看你们是“互补型搭档”还是“天生对头”。
自我认知，从一次简单的测试开始
MBTI测试不是玄学，也不是娱乐八卦。它是一套经过心理学验证的性格分析工具，帮助我们在纷繁复杂的生活中，找到自己的坐标。
无论是想提升职场竞争力，还是改善人际关系，又或者只是单纯好奇“我到底是个怎样的人”——
MBTI测试都能给你一个有趣又有用的答案。
别再靠星座判断性格了，试试真正科学的人格测试吧！
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也许下一秒，你就会恍然大悟：“难怪我总是……”
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